养肾方法

为什么冬季补肾效果最好?

新闻来源:济肾堂逸仙 添加时间:2019/12/9 访问量:1386

当食物被我们吃了以后,我们真正能从这个食物上获取多少营养,受四个因素决定,其中一个因素就是消化食物的时间,她会影响我们对食物消化的难易程度,从而影响我们从食物中获取营养的多少。



而一年四季里面,消化食物的最佳时间就是冬季,为什么?


冬天的武当山玉虚宫

 


中国处于地球的北半球,冬季太阳南移,气温下降,天冷的时候人体的能量开始由外向内收,外部消耗减少,此时内部能量得到增强,所以人体的消化能力增强,食物能够得到更好的消化,便于吸收。



我们会发现虽然南方的饮食比北方更加的精细,然而北方人依然比南方人的个子更加高大,这就是因为北方冷天的时间比南方长,气温更低,所吃的食物得到了更好的消化,更有助于营养物质的吸收。



天时、地利、人和,而冬季就是就是补肾的最佳天时。



养肾的三大核心方法

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