养肾方法

如何规避高以翔猝死的覆辙

新闻来源:济肾堂逸仙 添加时间:2020/1/4 访问量:287

2019年11月27日,年仅35岁的台湾艺人高以翔在《追我吧》节目的录制过程中倒地不起,后送往医院抢救无效死亡,后被医院确定为心源性猝死。



看到这个报道之前,我既不知道高以翔这个人,也不知道《追我吧》这个节目,但看到报道之后,我却很关注这个事件,因为出于职业的原因,我很想知道一个35岁的人为什么会突然猝死?



当我了解到《追我吧》这个节目是什么形式之后,我想起了曾经看过的一个电影《推理笔记》中的概率杀人,“概率杀人”是指通过提高意外死亡的概率来达到杀人目的,让被杀者死于看上去属于正常意外事故而逃避法律的惩罚。



只是后者是有意的安排,而前者是无意的耦合。当我当时看到这些答案之后,我就决定把我看到的分享出来,让大家多一些这方面的知识,以免重蹈覆辙,事隔一个多月之后才来写这篇文章,是不想为了文章流量蹭热点消费逝者。


本文作者、养生指导师师资

武当山济肾堂创始人逸仙老师


一、内因。能够引发猝死,说明本身的体质是有问题的。作为一位当红艺人,拍戏、赶节目连轴转,常年四处奔波,居无定所,饮食起居不规律,睡眠无法保证,得不到充分的休息,气血就会不足。



当一个人睡眠不足的时候,是非常容易诱发猝死的,在网吧连续通宵上网猝死的报道很多。



二、外因,这里面有几个关键词:夜晚、力量、智慧、较量。



1、夜晚:高以翔倒地的时间是1点30分52秒,作为一位正常人,这个时间应该干什么?睡觉。该睡觉的时候不睡觉,那就是与整个宇宙的次序作对,用道家的话来说就是“逆天而为”,就相当于开车在高速公路上逆行。



2、力量:这个节目是需要跑起来的,是需要运动、需要力量的,高以翔倒地的时候也是在奔跑,奔跑是会大量耗费人体的气血的。体质不好的人剧烈运动也是容易引发猝死的,因为气血全跑四肢去了,心脏供血就不足,去健身房健身猝死的报道也很多。



道家功法都是缓慢轻柔的运动,而且在筑基的阶段都是练的脊柱,而不是四肢,因为我们的头和心脏都在脊柱上,得先把我们的核心护住。



3、智慧:这个节目不是说一个劲的跑就可以的,跑的时候还得动脑子的,一边跑,一边还得想怎么跑、往哪里跑?动脑筋也是要耗费人体的气血的。



道家文化提倡清心寡欲,少操心劳神,因为操心劳神就是要剧烈的动脑筋,耗费人体气血,所以诸葛亮虽然聪明,但不长寿。



4、较量:这个是一个你追我赶、追逐较量的节目,不仅要跑、要动脑子,还有人在和你比赛,催促着你跑,比赛也是非常容易引发猝死的诱因。如果是你一个人在跑,你跑累了,你的身体会告诉你,你可以停下来休息,想跑就跑,想走就走,想停就停。



如果是在比赛呢?为了赢,当身体已经很累的时候,还要用自己的意志力去苦苦支撑,当身体受不了的时候,就会崩溃死机。



总结:把一个危险的人,安排在一个危险的时间,去从事非常危险的比赛,发生危险的概率就大大增加了,这个节目迟早会出事,只是高先生做了先驱。



斯人已逝。作为一位养生之人,我们希望通过这个事件汲取经验教训,增长养生知识,增强养生意识,规避养生风险。