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首期清肺内功集训班图文报导

新闻来源: 添加时间:2020/6/22 访问量:3771

 


2016年11月12日,上午为老会员们复习完强肾七式之后,下午逸仙老师为会员们传授了清肺内功。十多年来,逸仙老师遍访明师,学过很多种功法,有的功法因为功效不理想,或者是有副作用,或者是耗时太长,或是练习不方便,练了一段时间之后就不练了,而这套清肺内功逸仙老师从19岁学武时开始,十多年来一直勤练不断,深受其益。



因为要练丹田内气,所以练习的时候都扎上了腰带

而且还要扎紧,绝不是挂在腰上装饰的




逸仙老师带领会员们在善水街湖边练习清肺内功

 



了解清肺内功详情请点击:http://www.jishentang.com/news_list.asp?id=598 


 

养肾的三大核心方法

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肾七式:运动腰肾、炼精化气、练津化精
丸按摩法】:疏经通络、增强功能、阴囊干爽
清肺内功:清理呼吸道、增强肺活量、增力抗击

房事保肾:满足爱人、减少损耗、保护精气