伸筋拔骨，手臂瞬间伸长3厘米
新闻来源： 添加时间：2020-10-26 16:16:56 访问量：次
传统功法锻炼的核心不在肌肉而是筋骨，而伸筋拔骨就是传统功法的核心锻炼方法，如何把筋伸开？如何把骨拔开？请看武当山济肾堂创始人逸仙老师的讲解演示。
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