夏天更应注重颈椎防护
新闻来源：武当山济肾堂 添加时间：2022-07-10 16:38:57 访问量：次
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很多人颈椎出问题，除了跟平时颈椎的姿势不正确、颈椎缺乏活动，导致颈椎变形、僵硬有关系，这个练习颈椎拉伸法、活脊功、八段锦、强肾七式这些传统功法都可以改善，还有一个很大的原因就是来自颈椎夏天受寒了。
冬天天冷的时候我们都知道给脖子上系个围巾来保护颈椎，而且我们冬天的衣服基本上都是有衣领的。
可是现在夏天的时候很多的地方都是有空调的，有的地方空调温度还调得很低，而且很多时候我们夏天的衣服是没有衣领的，这就导致了我们的颈椎直接裸露在空调的寒气之中，导致了我们的颈椎受寒，寒则凝，这就会影响我们颈椎这个大关节的气血流动。
所以我们夏天最好选择有衣领的衣服，或者备一条丝质的围巾，当我们进入有寒气的空间的时候，我们要把我们的颈椎保护起来，不要让颈椎受寒。
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